1.先认识一下C盘的所有文件，认识了才不会误删。通常我们安装完Windows 7之后，C盘中主要会有如下几个文件夹，也是空间占用的主要来源：
Program Files：应用程序文件夹，一般软件默认都会安装在这里（64位用户会多出一个Program Files （X86）文件夹，是系统中32位软件的安装目录，是正常的）
ProgramData：系统文件夹，放置程序的使用数据、设置等文件，不建议删除。
Windows：存放操作系统主要文件的文件夹
用户：保存着用户的配置文件和数据，Windows 7中的“用户”文件夹其实就是XP中的Documents and Settings文件夹。
hiberfil.sys：系统的休眠功能所占用的硬盘空间的文件</FONT></P>
pagefile.sys：虚拟内存页面文件
还有一些其他文件夹：
系统文件夹，也就是的“回收站”，是不能删除的
System Volume Information：系统卷标信息文件。这个文件夹里就存储着系统还原的备份信息。
PerfLogs： Windows的日志信息文件，如磁盘扫描 错误信息
PerfLogs是系统自动生成的。
MSOCache：Office的本地安装源以上就是“C盘”中的主要文件和文件夹内容，另外在使用过程中还会出现一些其他文件，比如说可能有以数字字母命名的文件，这个可能是Windows Update的更新临时文件夹，通常会自动删除的。
此外还可能有Windows.old文件夹：如果安装系统时选择自定义安装方式，并且在安装过程中没有格式化分区，则旧系统的系统文件会存储在 Windows.old 文件夹中。此文件夹中文件的类型取决于您的电脑。使用 Windows 7 达到一定时间（例如，一周或两周）后，如果您确信您的文件和设置已返回到您希望它们位于的位置，则可以通过使用“磁盘清理”删除 Windows.old 文件夹来安全地回收磁盘空间。对 Windows.old 文件夹执行的删除操作是不可撤消的。
STRONG>下面详细说一下Windows文件夹和用户文件夹
Windows文件夹：保存着Windows系统的主要文件，其中占用最大的文件夹为system32和winsxs
System32：系统重要文件夹，包含大量用户Windows的文件，主要为Dll、CPL、驱动以及支持系统运行的文件。
Winsxs 是 VISTA/Windows 7 的 Windows 目录下一个非常重要的文件夹，该文件夹里边有很多重要的组件，版本也很复杂，为了保证 Windows 的正常运行，里面的文件是不可删除的。
用户文件夹：该文件夹中会包括用户使用过程中的数据、程序内容以及文档、音乐等内容，进入用户文件夹后会发现已用户名命名的文件夹，打开后会看到桌面、我的音乐、我的、我的视频、收藏夹、我的文档、音乐、AppData、Downloads等文件夹。
桌面：会保存当前用户的桌面上所有内容，很多朋友习惯把文件放在桌面，这些也是占用C盘空间的哦！我的音乐、我的、我的视频：顾名思义，这些内容默认是会保存在这里，当然很多朋友都放在单独的地方。另外，有一点需要注意的就是使用itunes下载的应用程序等内容默认是会放在我的音乐文件夹中的，也会占用C盘的空间。
收藏夹：包含IE浏览器中的收藏夹文件
Downloads：IE以及很多浏览器或者其他程序的一些下载内容默认会保存在这里，同样会占用一些“C盘”空间。
我的文档：就是我的文档，保存了很多程序的记录文件，比如常用的Outlook、QQ、MSN等文件夹的数据文件都会保存在这里的。
程序的数据存放，也就是早起Windows系统中的
Application Data：安装软件里的用户自定义设置，临时文件夹，快速启动文件夹等.
可以删除的文件
1
1，C:Documents and settings用户名Local settingstemp下的所有文件（用户临时文件）可以删；
2
2，C:Documents and setting用户名cookies下所有文件（保留index)可以删；
3
3,C:Documents and settings用户名Local settingstemporary internet Files下所有文件（页面文件）可以删；
4
4，C:Documents and settings用户名Local settingsHistoy下的所有文件（历史记录）可以删；
5
5，C:Documents and settings用户名Recent下的所有文件（最近浏览文件的快捷方式）可以删；
6
6，C:WINDOWSTemp下的所有文件（临时文件）可以删；
7
7，C:WINDOWSServicePackFiles下的（升级sp1和sp2后的备份文件）可以删；
8
8，C:WINDOWSSoftWareDistributiondownload下的文件可以删；
9
9，C:WINDOWSSystem32dllcache下dll文档，这是备用的dll文档，只要你已拷贝了安装文件也可以删；
10
10,C:WINDOWSdriver cachei386下的（硬件的备份文件）可以删。
11
11，如果你进行了windows updade升级那么C:windows以下$u开头的隐藏文件可以删除
删除以上文件后，C盘空间大大增加了，机子会快一些
END
以下是一些可以优化的地方
1
前提：打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定”
删除以下文件夹中的内容（“X”代表你的系统安装的位置，一般为C盘。）
x:Documents and Settings用户名Cookies下的所有文件(保留index文件)
x:Documents and Settings用户名Local SettingsTemp下的所有文件(用户临时文件)
x:Documents and Settings用户名LocalSettingsTemporaryInternet Files下的所有文件(页面文件)
x:Documents and Settings用户名Local SettingsHistory下的所有文件(历史纪录)
x:Documents and Settings用户名Recent下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)
x:WINDOWSTemp下的所有文件(临时文件)
x:WINDOWSServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)
x:WINDOWSDriver Cachei386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
x:WINDOWSSoftwareDistributiondownload下的所有文件
2
如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：
x:windows下以 $u... 开头的隐藏文件
3
然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序。碎片整理后打开“开始”－“程序”－“附件”－“系统工具”－“系统还原”－“创建一个还原点”（最好以当时的日期作为还原点的名字）。
4
打开“我的电脑”-右键点系统盘-属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了
5
在各种软硬件安装妥当之后，需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe /purgecache近3xxM。(该命令的作用是立即清除"Windows 文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间）
6
删掉windowssystem32dllcache下dll档(减去200——300mb),这是备用的dll档， 只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。
7
系统会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于windowsdriver cachei386目录下，名称为driver.cab，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。
8
删除不用的输入法：对很多网友来说，系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可将其删除。输入法位于windowsime文件夹中，全部占用了88M的空间。
9
升级完成发现windows多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧
10
另外，保留着windowshelp目录下的东西都干掉！
11
关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开"系统属性"对话框，选择"系统还原"选项，选择"在所有驱动器上关闭系统还原"复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击"配置"按钮，在弹出的对话框中取消"关闭这个驱动器的系统还原"选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。
12
休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的：打开"控制面板"，双击"电源选项"，在弹出的"电源选项属性"对话框中选择"休眠"选项卡，取消"启用休眠"复选框。
13
卸载不常用组件：默认给操作系统安装了一些系统组件，而这些组件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以在"添加/删除Windows组件"中将它们卸载。但其中有一些组件XP默认是隐藏的，在"添加/删除Windows 组件"中找不到它们，这时可以这样操作：用记事本打开windowsinfsysoc.inf这个文件，用查找/替换功能把文件中的"hide"字符全部替换为空。这样，就把所有组件的隐藏属性都去掉了，存盘退出后再运行"添加-删除程序"，就会看见多出不少你原来看不见的选项，把其中那些你用不到的组件删掉（记住存盘的时候要保存为sysoc.inf，而不是默认的sysoc.txt），如Internat信使服务、传真服务、Windows messenger，码表等，大约可腾出近50MB的空间。
14
清除系统临时文件：系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows安装目录下的Temp文件夹；另一个是x:Documents and Settings"用户名"Local SettingsTemp文件夹(Y:是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。
15
清除Internet临时文件：定期删除上网时产生的大量Internet临时文件，将节省大量的硬盘空间。打开IE浏览器，从"工具"菜单中选择"Internet选项"，在弹出的对话框中选择"常规"选项卡，在"Internet临时文件"栏中单击"删除文件"按钮，并在弹出"删除文件"对话框，选中"删除所有脱机内容"复选框，单击"确定"按钮。
清除预读文件：Windows XP的预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件数量会变得相当庞大，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，更加重了系统搜索的负担。所以，应该定期删除这些预读文件。预计文件存放在Windows XP系统文件夹的Prefetch文件夹中，该文件夹下的所有文件均可删除。
压缩NTFS驱动器、文件或文件夹：如果你的硬盘采用的是NTFS文件系统，空间实在紧张，还可以考虑启用NTFS的压缩功能。右击要压缩的驱动器－"属性"－"常规"－"压缩磁盘以节省磁盘空间"，然后单击"确定"， 在"确认属性更改"中选择需要的选项。这样可以节省约20% 的硬盘空间。在压缩C盘的时候，最好在安全模式下压缩，这样效果要好一些。
关闭华医生Dr.Watson：要关闭Dr.Watson可打开注册表编辑器，找到"HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsNTCurrentVersionAeDebug"分支，双击其下的Auto键值名称，将其"数值数据"改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就取消它的运行了。也在"开始"->"运行"中输入"drwtsn32"命令，或者"开始"->"程序"->"附件"->"系统工具"->"系统信息"->"工具"->"Dr Watson"，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留"转储全部线程上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间。
关闭远程桌面："我的电脑"->"属性"->"远程"，"远程桌面"里的"允许用户远程连接到这台计算机"勾去掉。
取消XP对ZIP支持：Windows XP在默认情况下打开了对zip文件支持，这要占用一定的系统资源，可选择"开始→运行"，在"运行"对话框中键入"regsvr32 /u zipfldr.dll"，回车确认即可取消XP对ZIP解压缩的支持，从而节省系统资源
关闭错误报告：当应用程序出错时，会弹出发送错误报</FONT><FONT size=3 face=微软雅黑>告的窗口，其实这样的错误报告对普通用户而言几乎没有任何意义，关闭它是明智的选择。在"系统属性"对话框中选择"高级"选项卡，单击"错误报告"按钮，在弹出的"错误汇报"对话框中，选择"禁用错误汇报"单选项，最后单击"确定"即可。另外我们也可以从组策略中关闭错误报告：从"运行"中键入"gpedit.msc"，运行"组策略编辑器"，展开"计算机配置→管理模板→系统→错误报告功能"，双击右边设置栏中的"报告错误"，在弹出的"属性"对话框中选择"已禁用"单选框即可将"报告错误"禁用。
关掉不用的设备：Windows XP总是尽可能为电脑的所有设备安装驱动程序并进行管理，这不仅会减慢系统启动的速度，同时也造成了系统资源的大量占用。针对这一情况，你可在 设备管理器中，将PCMCIA卡、调制解调器、红外线设备、打印机端口(LPT1)或者串口(COM1)等不常用的设备停用，方法是双击要停用的设备，在其属性对话框中 的"常规"选项卡中选择"不要使用这个设备(停用)"。在重新启动设置即可生效，当需要使用这些设备时再从设备管理器中启用它们。
定期清理系统还原点：打开磁盘清理，选择其他选项－>清理系统还原点，点击清理。
卸载不需要的程序，这个就不用我多说了。
其它优化：将应用软件装在其它硬盘（不要安装在系统盘下，这对重装系统也有好处）;将"我的文档"文件夹都转到其他分区：在桌面的"我的文档"图标上是右击鼠标，选择"属性""移动" ；将IE临时文件夹都转到其他分区：打开IE浏览器，选择"工具"-"internet选项"-"常规"-;"设置"-"移动文件夹"；把虚拟内存也转到其它硬盘； 把pagefile.sys文件都指向一个地方:控制面板→系统→性能—高级→虚拟内存→更改，注意要点"设置"才会生效;在桌面的"我的电脑"图标上是右击鼠标，选择"属性";"高级-性能设置"->"高级-虚拟内存"，调至330-720。而且定时清理虚拟内存设置技巧
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希望本篇文章《windows7哪些文件可以删除》能对你有所帮助！
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本文概览：1.先认识一下C盘的所有文件，认识了才不会误删。通常我们安装完Windows 7之后，C盘中主要会有如下几个文件夹，也是空间占用的主要来源：Program Files：应用程序...